Sample Riumの美容ブログ

紫外線は4月から急に増え、

9月から10月まで強い時期がつづきます。

もう秋！とゆだんしていると日焼け、エラいことになります。

が、油断しちゃうんですよねぇー

特に運動会とか一日中屋外ですしね。

そういう時の応急処置を考えてみましょう。

まずは冷やしましょう！

日焼けって火傷なんです。

だから日焼けしちゃった！という時は火傷と同じでまずは冷やしましょう！

冷たいシャワーや冷たいタオルなどで日焼けしちゃった場所を冷やす！

外出先なんかでは、つめたい飲み物のペットボトルにハンカチを巻くなどしたものを当てておくのも良いですね。

そして乾燥を防ぐ

日焼けした箇所を冷やしたら、次にすることは乾燥を防ぐこと。

化粧水などで水分を与えて、乳液などで保湿する。

化粧水がまだピリピリする時は、もう少し冷やしたほうが良いかもしれません。

また、体内に水分を補給することも大切なのでスポーツドリンクなどを飲んでおきましょう。

日焼けはしないのが一番なのですが

もし日焼けしてしまったら参考にしてみてくださいね！

精油の香りを嗅いだり、精油を用いたトリートメントで身体に触れられる体験は、どのように私たちの脳で受け止められ、心と身体に作用するのでしょうか。

ここでは、アロマテラピー（精油）が心と身体に作用するメカニズムを紹介します。

アロマテラピー（精油）が心と体に作用する経路

嗅覚を通しての精神・生理作用

香りの分子が鼻の奥に達し、信号として嗅神経を介して脳へと伝わります。

そこで精神的・生理的に作用します。

吸入による作用

呼吸と共に肺の肺胞から血管系へ入り、血流に乗って、全身に作用します。

経皮作用

皮膚の表面（表皮および附属器）から真皮へと吸収され、真皮にある毛細血管まで成分が到達し、全身を巡る循環に乗ります。